♯684 栄養剤とプロテインの違い ~比較~

こんにちは。ひろくんです。

 今日は大河。大坂夏の陣~家康の死。天下泰平がやってきます。最終回なので寂しいです。

 今日は栄養剤とプロテインの違いを書いていきたいと思います。

 どちらも栄養ドリンクみたいなものですが成分が違います。順番に説明します。

 栄養剤

 栄養剤は僕が毎日お世話になっております。これのおかげで体調維持できていることに感謝しています。栄養剤には濃度でcalが違います。僕は2倍濃度を注入しています。少量でも多くのcalを摂取することができるのでありがたいです。

 栄養剤は食事することが困難になり経管栄養の方、高齢や病気などで食事があまり摂れない方におすすめです。

 僕も口から食べていたころ、体調不良のときと体調完全に戻るまで食事のサポートとして飲んでいました。美味しいものではありませんが早くよくなるために必要なものです。栄養剤は基本的にドリンクなのでそのままで飲むことはできますし寒天で固めてゼリーにもなります。

 プロテイン

 僕はプロテイン飲んだことありません。プロテインゼリーは食べたことはあります。

 プロテインは筋力をつけたい方や健康維持のために飲んでいる方が多いイメージです。

 特に身体を動かすスポーツ選手などは必要なアイテムです。栄養剤とは違いたんぱく質摂れますがcalは低めです。栄養バランスは栄養剤に負けていないと思います。プロテインは粉末なので水などで溶かさないといけません。

 どちらも体調維持に必要なアイテムです。なんか疲れているなとか偏食の方は飲んでみてください。

これからも当ブログをよろしくお願いします。

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健康
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トラキチひろくんの日常 〜難病でも負けない漢の物語〜

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