健康

こんにちは。ひろくんです。 　オフシーズンになると野球ロスで寂しい時期。いま主力選手の契約更改も進んでいてあまり中継ぎ陣の評価厳しいところですが今年は大幅アップで嬉しいです。 　今日は睡眠にいい食べ物を書いていきたいと思います。 　みなさん...

こんにちは。ひろくんです。 　今日は秋分の日。誕生日が近づいています。 　今日は健康維持について書いていきたいと思います。 　僕たち重度障害者は健康維持を努めることがとても大事です。健常者の方と違って免疫力も弱くて体調不良になるケースが多い...

こんにちは。ひろくんです。 　今日まで赤星が臨時コーチとして後輩に伝授してくれました。１人でも多く実践できるようレベルアップしてもらいたいです。 　今日は便秘対策について書いていきたいと思います。 　便秘は特に女性の悩みだと思います。 　便...