こんにちは。ひろくんです。
昨日でTwitter万垢から１ヶ月経ちました。３３００人増えました。これからも爆伸びしていきたいです。よろしくお願いします。
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今日は体交（体位変換）について書いていきたいと思います。
体交は寝たきりの人にとってはとても大事です。体交をしないと床ずれになったり痰が一定の場所に滞って肺炎になる可能性が高くなります。
車椅子に乗れて動けることは排痰にとってもいいことです。自由に動けたのは気分転換にもなります。
お風呂に入るときもストレッチャーに移りお風呂場に。洗身するときは向きを変えたりするので排痰効果もあります。
床ずれ、入浴、排痰装置、車椅子、僕の１日について記事を書いていますので併せて読んでいただきたいです。
僕は基本的に左向きで頭の下にフェイスタオルを敷き、母手製の耳当てを使っています。母が亡くなってからは父が何個か作ってくれました。膝と膝が当たると痛くなるのでいとこにもらった阪神のクッションを使っています。そのクッションは高３の時にもらったもので年季が経っています。でもこれがしっくりくるんです。
耳当ては台所用スポンジを耳の大きさに切り抜いて生地をつけて縫ってくれています。耳当てをしないと重みで耳が痛くなるので当てています。
栄養注入するときと朝のトイレのときと寝るときは仰向けになります。
仰向けになるときは頭にトラッキーの枕、左腕にキー太のクッション（広げるとネックピロになる）、右肩にジョーシンの阪神ユニクッション、お尻にキー太のクッション、膝の下に阪神の枕を使っています。この阪神グッズは去年の誕生日プレゼントとして弟に頼んでメルカリやラクマで買ったものです。公式グッズまたはファンクラブ会員しか購入できないもの、ジョーシンのプレゼントのものなので今手に入れることが出来ません。
右向きは１回目の体交の時に向いています。僕は右向きが苦手でしんどくなるので向きたくはないのですが排痰のために頑張っています。しんどいのですが右向きの方が寝つきがいいんです。よくわかりません。トラッキーの枕と背中に仰向きの時に膝の下に使っている枕と膝と膝の間にクッションを使っています。
しんどい時は寝れなくなるので右向きをやめて左向きに体交してもらっています。
皆さんもいい睡眠をとって健康に過ごしてもらいたいです。睡眠にはいい寝具をおすすめします。
体交の重要性について終わります。
これからも当ブログをよろしくお願いします。
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