♯２８８　食事時間　～大事～

こんにちは。ひろくんです。

　耳鼻科に診てもらってからチューブ挿入１０㎝までになってから痰が綺麗に取れません。それ以上奥に入れると血痰が出やすくそのため吸引回数が増えて喉痛いです。傷つけても痛いしどうしたらいいのかわかりません。

　昨日楽天涌井と中日阿部の大型トレードがありました。最近主力同士のトレードが無くてとてもビックリしました。

　
　今日は食事時間について書いていきたいと思います。

　皆さんはどれくらいの時間食事に費やしていますか？

　僕は今経管栄養なので参考にできないので経口摂取していたころの話をしていきます。

　その頃はメニューにもよりますが基本的に３０分～１時間弱。外泊していた時、外出したときや一人暮らししていたころは喉を詰まらせてはいけないと思い１時間以上費やしていました。１品だけならそれほどかかりませんが。

　外出時、体調不良のとき以外は自分で食べていました。お茶や汁物などはストローを使い、お箸は大人用は長くて使いずらいので子ども用、スプーンとフォークは大人用でも大丈夫です。左利きなので左手で食べていました。父の遺伝によるものです。

　僕は嚥下状態がよくなくて小学生のころは掃除時間も使っていました。早く食べれたらほうき持って掃除してましたよ。

　主治医の先生曰く食事時間を費やし過ぎると心臓に負担をかけるそうです。嚥下するときは呼吸が一瞬止まります。嚥下状態悪い僕にとっては何回も呼吸が止まっているということです。

　昔お世話になったST（言語聴覚士）の先生から疲れてくると誤嚥しやすくなるので１時間以内で終わらせるようにと言われていました。梨状窩に食べ物が残りやすいので時々お茶で流し込むようにと言われました。

　それでも時間をかけてでも栄養をとらないと思いそうしてきました。でも時間を費やし過ぎるとカロリーも消費され摂取したのが無意味になってしまいます。

　皆さんも食事を楽しんでもらいながら消化に良くないのでよく噛んで味わい食べられる幸せを感じてもらえたらと思います。

　僕みたいに経管栄養になってしまうととてもつらいですよ。

これからも当ブログをよろしくお願いします。