こんにちは。ひろくんです。
クリスマスイブまであと１０日となりました。
今日は外出記録を書いていこうと思います。
一昨日５年ぶり外出することができました。
これから毎月外出を考えています。
病院周辺は坂道とガタガタ道多く体勢維持するのか大変でした。
家から最寄り駅に行く場合は色んなルートあるけど、病院から最寄り駅行くには表から行かないと遠回りなんですよ。
これまでたくさん外出してきましたが、久しぶりの外出で坂道とガタガタ道はきつかった。
高野山や京都の坂道を経験してあそこはヤバいレベル。病院周辺はそこまではないけど久しぶりではそのレベルに匹敵してもおかしくない感じだった。
これからたくさん外出して昔のような感覚に戻ればいいと思っている。
長時間外出に向けて、車いす時間延長と車いすでの栄養注入をお願いしている。
年内にベッドで半座位くらいの角度で栄養注入して問題無ければ、年明け車いすで実践。大丈夫なら弟に覚えてもらうことになる。
胃ろう増設してから車いすで栄養注入経験なしなので不安なところもある。
来春には電車乗って出かけたいと考えているので、そこまで間に合うように準備していきたい。
今後、長時間車いす乗ることになるので病棟での楽しみとしてテレビゲームや読書などをまたしたいと思っている。
飲食はできないけれど一人暮らし前の病棟生活にできる限り戻すことを理想と考えている。
一昨日の外出は最初の１歩。外出繰り返して外泊もしながら、最終目標は飛行機乗ったことないので飛行機乗って旅行に行くことが僕の現在の夢です。
夢の実現に向けて頑張っていきたいです。
最後に外出記録を書いていきます。
２０２４（令和６）年
１２月１２日（木） ５年ぶりの外出。弟と２人で出かけるのは初めて。病院最寄り駅周辺を１時間
２０２５（令和７）年
３月２７日（木） ３ヶ月半ぶりの外出。雨の心配あったけど僕の晴れ男パワーでパラパラきただけ。弟と病院最寄り駅周辺を２時間
５月１４日（水） １カ月半ぶりの外出。借りているクッション試してのテスト外出。快晴で暑く半袖半ズボンで出かける。スマホ買い替えのため携帯ショップに新しいスマホを見に行く。弟と病院最寄り駅周辺を２時間
５月２８日（水） ２週間ぶりの外出。前回借りたクッションを今回も借りる。前回より暑さマシ。半袖半ズボンで出かける。６年ぶり電車を使って外出。一人暮らしのときお世話になったヘルパーさんと弟と３人で阪神百貨店に３時間
６月２５日（水） 約１カ月ぶりの外出。クッションも自分の届いて初。晴れて暑く半袖半ズボンのクロックスで出かける。電車乗り換えで先月お世話になったヘルパーさんと弟と３人で天王寺にある一心寺にお墓参りで４時間
７月２３日（水） 約１カ月ぶりの外出。日焼け止め塗って半袖半ズボンのクロックスで出かける。熱中症対策として胃ろうから水分補給もする。運よくタイガースのラッピング電車で甲子園へ。電車乗り換えでヘルパーさんと弟と３人で今年の目標の１つでもある甲子園歴史館に５時間。甲子園は約７年ぶり。
８月 ６日（水） ２週間ぶりの外出。日焼け止め塗って半袖半ズボンのクロックスで出かける。今年外出したなかで１番暑かったけど晴れてくれたことは嬉しい。吸引器トラブルで水分補給できず。点検依頼。電車乗り換えでヘルパーさんと弟と３人で先月外出予定だった大阪歴史博物館の正倉院展に５時間。
８月２０日（水） ２週間ぶりの外出。日焼け止め塗って半袖半ズボンのクロックスで出かける。吸引器点検中なので代替え機レンタル中。胃ろうから水分補給する。電車乗り換えでヘルパーさんと弟と３人で西宮ガーデンズにジュラシックワールドを観に５時間。６年ぶりの映画館。西宮ガーデンズでは初めて。
９月 ３日（水） ２週間ぶりの外出。日焼け止め塗って半袖半ズボンのクロックスで出かける。胃ろうから水分補給。電車乗り換えでヘルパーさんと弟と３人で念願の大阪・関西万博に５時間。ミャクミャクと記念写真。クウェート館に優先レーンから２０分待ち入館。大屋根リングに登る。２０分早く出発して１時間遅れて帰院。電車で外出して帰院時間遅れなので注意受ける。今後気を付けたい。
９月１７日（水） ２週間ぶりの外出。日焼け止め塗って半袖半ズボンのクロックスで出かける。胃ろうから水分補給。電車乗り換えでヘルパーさんと弟と３人で大阪・関西万博に５時間。人多すぎてエレベーターそして入場ゲートも待ってどこも入れず。西ゲートのほうまで行ったから遠かった。３０分遅く帰院。最後の万博楽しんだ。
１０月 １日（水） ２週間ぶりの外出。日焼け止め塗って半袖半ズボンのクロックスで出かける。胃ろうから水分補給補給。電車乗って阪神電車の阪神優勝ラッピング電車写真撮影、阪神百貨店へ優勝グッズ買いに行く。セール終わっても売っていて購入できた阪神百貨店に移動したロフト、大阪駅でやってた世界のミャクミャク展を見学（やってることは知らなかった）。大阪駅にある万博ショップ、グラングリーンへ。ヘルパーさんと弟と３人で梅田満喫する５時間。予定通り帰院できた。
１０月１５日（水） ３０代ラスト外出。２週間ぶりの外出。日焼け止め塗って半袖半ズボンのクロックスで出かける。この時期まで半袖半ズボンで外出した記憶ない。気候よく寒くなかった。胃ろうから水分補給。電車乗り換えで高校の恩師２人とヘルパーさんと弟と５人で豊臣石垣館と大阪城天守閣へ５時間。気管切開前は恩師と毎年外出していて７年ぶりに一緒に行けた。また来年行きたい。久しぶりに大人数で行けて楽しかった。予定通り帰院できた。
外出するたびに更新していきます。
これからも当ブログをよろしくお願いします。
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